2025年秋、季節外れのインフルエンザが全国的に流行を見せています。厚生労働省によると、この秋の流行は、例年に比べて１か月ほど早く、すでに全国の小学校などで学級閉鎖するところも出始めるなど、特に小さなお子さんへの影響が懸念されています。

こどもの空気研究所では、これからの季節に向けて、家庭内でできるインフルエンザ予防策と、こどもの健康を守るために重要な空気環境の管理方法について改めてお伝えいたします。

家庭でできるインフルエンザ予防策

1. こまめなうがい手洗いとアルコール消毒

まずはうがいと手洗い。インフルエンザウイルスの拡散を防ぐために最も基本的で効果的な方法です。外出から帰った際や食事の前後など、こまめにうがいと手洗いを行いましょう。また、手洗い後にはアルコール消毒を併用することで、より確実にウイルスを除去できます。

2. マスクの着用と人混みを避ける

咳やくしゃみをする際には、必ずマスクを着用し、飛沫感染を防ぎましょう。また、特に感染が広がっている時期には、不要不急な場合を除き、人混みをなるべく避けることも有効な対策です。

3. 室内の湿度管理と換気

インフルエンザウイルスは、乾燥した空気の中で活発に増殖します。室内の湿度管理は、ウイルスの抑制に欠かせません。冬は加湿器を使って室内の湿度を50～60%に保ち、また、定期的に換気を行うことで室内の空気を新鮮に保つことが重要です。

4. インフルエンザワクチン接種

インフルエンザワクチンの接種は、とても効果的な予防方法です。特に、免疫力が低い乳幼児や小児にとっては、予防接種が有効です。2025年秋の流行に備え、早めのワクチン接種を検討しましょう。

ワクチンが効果を発揮するまでには約2週間の期間が必要です。流行が本格化する前に接種を終えておくことで、お子さんの感染リスクを減らすことができます。

5. 加湿空気清浄機の活用

空気清浄機を効果的に活用することで、室内のウイルスや細菌を効果的に除去することができます。Blueair 2-in-1 加湿空気清浄機 DH3iは、微細な粒子やウイルス、細菌を捕える高性能フィルターを搭載しており、湿度管理も同時に行え、室内の空気質を守るために大変有効です。

こどもの健康を守るための総合的対策

2025年の季節外れのインフルエンザ流行に備え、家庭内でできる予防策をしっかりと実践することが重要です。ワクチン接種、手洗い、湿度管理、マスク着用など、基本的な予防策を守りつつ、空気清浄機を活用して、室内の空気環境を清潔に保ちましょう。

Text by こどもの空気研究所編集部
ブルーエア空気清浄機