呼吸 の記事一覧

夏の紫外線アフターダメージは“空気の湿度”と“睡眠の質”でケア｜加湿空気清浄機の活用術

親子で楽しむキッズヨガ 呼吸の力で心と体の健康を育む

現代人は呼吸の量が多すぎる!?こどもも大人もマスターしたい正しい呼吸エクササイズ

現代人の暮らしには癒しが不可欠。情報過多の世の中で、脳を休ませる メディテーションが秘かなブーム！

睡眠時無呼吸症候群は命に関わる？ 治療を通して身に染みた、空気の大切さ。

窓の専門家「YKK AP」に聞いた、こどもと過ごす部屋の換気のコツ