健康 の記事一覧

【速報】2025年は１か月早く流行中。今から始めるインフルエンザ予防ガイド

寒暖差アレルギーって知ってる？季節の変わり目の鼻炎対策

冬は湿度をコントロールしてインフルエンザに負けない体に！

柔軟剤や香水のニオイが疾患の原因に？「香害」からこどもを守るには

大気汚染が骨粗鬆症の原因に？見逃せない、排気ガスが骨に与える多大な影響

揺れる更年期の心を落ち着かせてくれる呼吸。 息を吐き切ったあとに新鮮な空気をたっぷり吸い込む幸せ

鼻毛と禁煙で空気質を体感した話

実は危険なこどもの鼻ほじり、風邪やコロナの一因に？

災害級の暑さから身を守るために知っておきたい新常識

台風が近づくと頭が痛む「気象病」はなぜ起こる？こどもの体調不良も、実は低気圧が原因かも

親の喫煙は孫の代まで影響する。こどもをタバコから守るのは大人の義務です

親子で楽しむキッズヨガ 呼吸の力で心と体の健康を育む

大陸の砂漠から黄砂が大量飛散中！ 影響を受けやすいこどもを黄砂から守ろう。

季節外れのインフルエンザが流行中。 こどもの身体にウイルスを入れない方法は？

寝る子は育つ！今から実践したい お子さんの睡眠環境の整え方

現代人は呼吸の量が多すぎる!?こどもも大人もマスターしたい正しい呼吸エクササイズ

世界の街を走ってわかった ランニングに影響を与える空気の質

専門家に聞いた！ なぜしっかり眠らないと太るのか？ 睡眠と空気の大事な関係

空気の汚れは美肌の大敵！ 肌老化を起こすPM2.5からお肌を守るには

現代人の暮らしには癒しが不可欠。情報過多の世の中で、脳を休ませる メディテーションが秘かなブーム！

今年の花粉は昨シーズンより増加！換気の際に気をつけるポイントは？